Perfumes e óleos essenciais atuam sobre o olfato, uma via sensorial que se conecta diretamente a centros emocionais do cérebro. Usados de forma consciente, eles podem complementar estratégias de cuidado em episódios de tristeza persistente ou depressão, ajudando a modular humor, reduzir ansiedade situacional e melhorar a qualidade do sono. É importante, porém, distinguir perfumaria […]
